Волейбол

Пояснительная записка
Направленность дополнительного образования: весь учебный материал
программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования групп
кружка по волейболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение
теоретических знаний, практических умений и навыков.
Программа предусматривает распределение учебного тренировочного материала для
работы по волейболу на 162 часа в год и направлена на более качественный уровень
освоения навыков и умений игры в волейбол.
Программа составлена в соответствии с требованиями следующих нормативноправовых документов:
• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
в действующей редакции.
• Распоряжение Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р «Об
утверждении Концепции развития дополнительного образования детей»;
• Распоряжение Правительства РФ от 29.05.2015 № 996-р «Стратегия развития воспитания
в Российской Федерации на период до 2025 года».
• Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и Организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей
СанПиН 2.4.4.3172-14 (утверждены Постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 04.07.2014 № 41);
• Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 "Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам"
• Письмо Минобрнауки России Методические рекомендации по проектированию
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) от 18 ноября 2015 г.
№ 09-3242.
Актуальность, новизна, педагогическая целеустремленность программы состоит в
том, что в настоящее время значительная часть школьников занимается физическими
упражнениями лишь на уроках физической культуры. Слабая физическая подготовка не
позволяет им сдавать учебные нормативы по физической культуре в школе. Поэтому
одной из важнейших задач стоящих перед учителем физической культуры является
привлечение как можно большего числа школьников к систематическим занятиям в
различных секциях для повышения уровня физической подготовленности, также решается
задача подготовки обучающихся к сдаче норм комплекса « ВСК ГТО» . Данная программа
отличается от других тем, что основой подготовки занимающихся в секции является не
только техническая и тактическая подготовка юных волейболистов, но и общефизическая
подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития
школьников. Расширяется кругозор и интерес к данному виду спорта.
Целью занятий в секции являются: разносторонняя подготовка и овладение
рациональной техникой; приобретение знаний, умений необходимых волейболистам;
воспитание трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства коллективизма.

Задачи дополнительной образовательной программы:
1.Укрепление здоровья и закаливание организма;
2. Привитие интереса к систематическим занятиям волейболом;
3. Обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием
быстроты, ловкости и координации движений;
4. Владение техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются
в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в волейбол;
5. Освоение процесса игры в соответствии с правилами волейбола; участие в
соревнованиях по волейболу;
6. Изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории волейбола,
технике и тактике, правил игры в футбол.
Отличительные особенности данной программы:
Изучение теоретического материала осуществляется в форме 15 – 20-минутных бесед,
которые проводятся, как правило, в начале занятий (как часть комплексного занятия). В
младшей юношеской группе длительность беседы может быть увеличена до 30 минут или
проведено самостоятельное теоретическое занятие длительностью до 45 минут. Кроме
того, теоретические сведения сообщаются кружковцам в процессе проведения
практических занятий. При изучении теоретического материала следует широко
использовать наглядные пособия, видеозаписи, учебные кинофильмы. В конце занятия
руководитель кружка рекомендует специальную литературу для самостоятельного
изучения, а так же подходящие по возрасту видео уроки изученных упражнений.
Возрастная категория обучающихся – 12-16 лет;
Особенности возраста 12-16 лет (Средний школьный возраст)
Средний школьный возраст - переходный от детства к юности. Характеризуется
глубокой перестройкой всего организма. Характерная особенность подросткового
возраста — половое созревание организма. Половое созревание вносит серьезные
изменения в жизнь ребенка, нарушает внутреннее равновесие, вносит новые переживания,
влияет на взаимоотношения мальчиков и девочек. Значимой особенностью мышления
подростка является его критичность. В этом возрасте особое значение приобретает
чувственная сфера. В этом возрасте подросток весьма подражателен. Особое значение для
него также имеет возможность самовыражения и самореализации. Средний школьный
возраст — самый благоприятный для творческого развития. В этом возрасте учащимся
нравится решать проблемные ситуации, находить сходство и различие, определять
причину и следствие. Ребятам интересны внеклассные мероприятия, в ходе которых
можно высказать свое мнение и суждение, самому решать проблему, участвовать в
дискуссии, отстаивать и доказывать свою правоту
Планируемые результаты изучения дополнительной образовательной программы
«волейбол»
После первого года обучения занимающийся в кружке ожидает, что он наберёт
достаточный уровень общей физической подготовки, приобретёт навыки и умения игры в
волейбол, расширит кругозор и знания по судейству игры в волейбол. На первом году
обучения занимающиеся должны овладеть игровыми ситуациями в уменьшенных
составах, достаточно хорошей индивидуальной игре. На втором году обучения

занимающиеся должны достичь высокого уровня специальной подготовки при
выполнении сложных приёмов, владения мячом в команда, улучшить маневренность и
выполнение технических приемов волейболиста в игре, повысить уровень его морально –
волевых качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении
физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования
физических кондиций;
- управлять своими эмоциями;
- владеть игровыми ситуациями на площадке;
- уметь владеть техникой передвижений, остановок, поворотов, а также техникой приема
и передачи мяча, блокирования, атакующего удара, подачи мяча.
- значение правильного режима дня юного спортсмена;
- разбор и изучение правил игры в волейбол;
- роль капитана команды, его права и обязанности;
- правила использования спортивного инвентаря.
- задачи врачебного контроля при занятиях физической культурой и спортом;
- значение и содержание самоконтроля;
- дневник самоконтроля;
- причины травм на занятиях по волейболу и их предупреждение.
Выпускник получит возможность научиться:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида
спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и
организации собственного досуга;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать
физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальный уровень
работоспособности;
- уметь владеть техникой и тактикой игры в нападении и защите во время игровых
ситуаций на площадке.
Сроки реализации программы – 2 года;
1 год обучения - стартовый уровень. Предполагает использование и реализацию
общедоступных и универсальных форм организации материала, минимальную сложность
предлагаемого для освоения содержания программы.
2 год обучения – базовый уровень. Предполагает использование и реализацию таких
форм организации материала, которые допускают освоение специализированных знаний и
умений, гарантированно обеспечивают трансляцию общей и целостной картины в рамках
содержательно- тематического направления программы.
Режим занятий:
1 год обучения: 2 раз в неделю по 2 и 2,5 часа (162 часа)
2 год обучения: 2 раз в неделю по 2 и 2,5 часа (162 часа)

Порядок и регламент корректировки программы, механизм ее реализации.
При отмене занятий в рабочей программе вносятся изменения в лист корректировки.

Календарный учебный график:
Год Реализац
обу ия ДООП
чен
ия
1
с 5.09. по
31.05
2
с 6.09. по
31.05

Комплектова Новогодн
ние групп
ие
каникулы

Промежуточ Итогова
ная
я
аттестация
аттестац
ия
с 01.09. по с 29.12. по с 26.09 по
09. 09
08.01
31.05
с 01.09. по с 29.12. по с 26.09 по
09. 09
08.01
31.05

Летние
каникулы
с 01.06. по
31.08
с 01.06. по
31.08

УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ
N
п/п

1 год
обучения

Название раздела, темы

2 год
обучения

Теория

Специальная подготовка техническая

Специальная подготовка тактическая

ОФП

Соревнования

ОФОРМЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА
N
п/п

Название
раздела,
темы

Количество часов
Всего

Теория

Практика

Формы
аттестации,
контроля

1 теория

Техника
безопасности,
размеры площадки,
основные ошибки,
жесты судий,

Работа с учебником

текущий

2 ОФП

Понятие ОФП.
Функции ОФП.

Освоение навыков физической
текущий
подготовки: бег по прямой, бег
приставными шагами, бег с высоко
поднятыми коленями, челночный
бег, приседания на месте, прыжки
вверх, многоскоки, ору без
предметов, со скакалками, силовая
подготовка, упражнения на

гибкость, комбинированные
перемещения, ОРУ в движении,
ОРУ на месте
3 Техническая
подготовка

175

Понятие о технике
Обучение: стойкам и
текущий
упражнения,
перемещениям, Имитация
техническом приеме, технических элементов без мяча,
передачам мяча сверху двумя
руками, нижняя боковая, прямая
подача, верхняя передача , прим
мяча снизу двумя руками, , верхняя
подача, передачи в парах,
нападающий удар,

4 Тактическая
подготовка

Понятие о тактике
Действия в защите и нападении,
текущий
игры, тактические
тактика свободного нападения, игра
приемы, выбор места в нападении через зону, выбор
места для выполнения нижней ,
верхней подачи мяча, выбор места
для второй передачи мяча,
взаимодействие игроков передней
линии

5 Соревнования 10

Правила
соревнований

Выполнять тактико-технические
задания в игре

текущий

ОФОРМЛЕНИЕ КАЛЕНДАРНОГО УЧЕБНОГО ГРАФИКА
N Месяц
п
/
п

Числ
о

Врем
я
пров
едени
я
занят
ия

Форма
заняти
я

Колво
часов

Сентябрь

6.09

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

Сентябрь

8.09

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

Сентябрь

13.09

Сентябрь

15.09

15-00
-16-30
15-00
-17-00

Сентябрь

Учебное
занятие
Учебное
занятие

2 часа

20.09

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

Сентябрь

22.09

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

Сентябрь

27.09

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

Сентябрь

29.09

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

Октябрь

4.10

15-00 Учебное

2 часа

2,5
часа

Тема занятия

Место
проведе
ния

Форма
контрол
я

1.Техника безопасности при
занятиях спортивными и
подвижными играми.
2.Ходьба, бег, прыжки
3. комбинированные
перемещения 4.ОРУ в
движении 5.ОРУ на месте
1.ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

1.ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча

Спортивн
ый зал
Спортивн
ый зал

текущий

1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча.4
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча 5.
Обучение передачам мяча
сверху двумя руками 6.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча 5.
Обучение передачам мяча
сверху двумя руками 6.
Обучение нижней боковой,
прямой подачи 7.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение передачам мяча
сверху двумя руками
1. ОФП 2. СФП

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн

текущий

-16-30 занятие

10. Октябрь

6.10

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

11. Октябрь

11.10

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

12. Октябрь

13.10

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

13. Октябрь

18.10

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

14. Октябрь

20.10

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

15. Октябрь

25.10

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

16. Октябрь

27.10

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

3. Обучение стойкам и
перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение передачам мяча
сверху двумя руками
1.ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча
1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча 5.
Обучение передачам мяча
сверху двумя руками 6.
Обучение нижней боковой,
прямой подачи 7.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП
3. Обучение стойкам и
перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение передачам мяча
сверху двумя руками
6. Обучение нижней
боковой, прямой подачи
1. ОФП 2. СФП
3. Исправление ошибок
стоек и перемещений
4. Исправление ошибок
верхних передач
5. Исправление ошибок при
подачах
1. ОФП 2. СФП
3. Исправление ошибок
стоек и перемещений
4. Исправление ошибок
верхних передач
5. Исправление ошибок при
подачах
6. Имитация технических
элементов без мяча
1. ОФП 2. СФП 3. Обучение
стойкам и перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение передачам мяча
сверху двумя руками
1. ОФП 2. СФП
3. Обучение стойкам и
перемещениям
4. Имитация технических
элементов без мяча

ый зал

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

17. Ноябрь

01.11

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

18. Ноябрь

3.11

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

19. Ноябрь

8.11

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

20. Ноябрь

10.11

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

21. Ноябрь

15.11

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

22. Ноябрь

17.11

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

23. Ноябрь

22.11

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

24. Ноябрь

24.11

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

5. Обучение передачам мяча
сверху двумя руками
6. Обучение нижней
боковой, прямой подачи
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4.
Совершенствование верхних
передач
5. Совершенствование подач
6. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Совершенствование
верхних передач
5. Совершенствование подач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Совершенствование
верхних передач
5. Совершенствование подач
6. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение манипуляции с
мячом (имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП
3. Совершенствование стоек
и перемещений
4. Совершенствование
верхних передач
5. Совершенствование подач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4.
Совершенствование верхних
передач
5. Совершенствование подач
6. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП
3. Совершенствование стоек
и перемещений
4. Совершенствование
верхних передач
5. Совершенствование подач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

25. Ноябрь

29.11

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

26. Декабрь

01.12

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

27. Декабрь

6.12

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

28. Декабрь

8.12

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

29. Декабрь

13.12

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

30. Декабрь

15.12

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Совершенствование
стоек и перемещений
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
6. Совершенствование стоек
и перемещений
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение передаче
мяча сверху двумя руками
6. Обучение передаче мяча
снизу двумя руками
1. ОФП 2. СФП
3. Совершенствование стоек
и перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча
5. Обучение манипуляции с
мячом (имитация с мячом
технических элементов)
6. Обучение передаче мяча
сверху двумя руками
7. Обучение передаче мяча
снизу двумя руками
1. ОФП 2. СФП 3. Контроль
качества обучения стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

31. Декабрь

20.12

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

32. Декабрь

22.12

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

33. Декабрь

27.12

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

34. Декабрь

29.12

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

35. Январь

17.01

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

36. Январь

19.01

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

37. Январь

24.01

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

38. Январь

26.01

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

(имитация с мячом
технических элементов)
6. Контроль качества
обучения передаче мяча
сверху двумя руками
1. ОФП 2. СФП 3.
Исправление ошибок
4. Подвижные игры,
эстафеты
1. Теоретическая подготовка
2. ОФП 3. СФП
4. Исправление ошибок
5. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Контроль
качества обучения подач 5.
Подвижные игры, эстафеты
6. Простейшие игры: 2Х2;
3Х3; 4Х4
1. ОФП 2. СФП 3. Контроль
качества обучения стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча
1. Теоретическая подготовка
2. ОФП 3. СФП
4. Совершенствование стоек
и перемещений
5. Имитация технических
элементов без мяча
6. Обучение манипуляции с
мячом (имитация с мячом
технических элементов)
7. Обучение верней и
нижней передачам
1. Теоретическая подготовка
2. ОФП 3. СФП
4. Совершенствование стоек
и перемещений
5. Имитация технических
элементов без мяча
6. Обучение верней и
нижней передачам
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Имитация технических
элементов без мяча
5. Обучение манипуляции с
мячом (имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

39. Январь

31.01

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

40. Февраль

2.02

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

41. Февраль

7.02

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

42. Февраль

9.02

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

43. Февраль

14.02

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

44. Февраль

16.02

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

45. Февраль

21.02

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

технических элементов без
мяча 5. Совершенствование
стоек и перемещений
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
6. Совершенствование стоек
и перемещений
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Имитация технических
элементов без мяча
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение передаче
мяча сверху двумя руками
6. Обучение передаче мяча
снизу двумя руками
1. ОФП 2. СФП
3. Совершенствование стоек
и перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча
5. Обучение манипуляции с
мячом (имитация с мячом
технических элементов)
6. Обучение передаче мяча
сверху двумя руками

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

46. Февраль

24.02

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

47. Февраль

28.02

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

48. Март

2.03

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

49. Март

7.03

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

50. Март

9.03

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

51. Март

14.03

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

52. Март

16.03

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

53. Март

21.03

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

7. Обучение передаче мяча
снизу двумя руками
1. ОФП 2. СФП 3. Контроль
качества обучения стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча 5. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
6. Контроль качества
обучения передаче мяча
сверху двумя руками
1. ОФП 2. СФП 3.
Исправление ошибок
4. Подвижные игры,
эстафеты
1. Теоретическая подготовка
2. ОФП 3. СФП
4. Исправление ошибок
5. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Совершенствование
подач5. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4.
Совершенствование
подач10. Подвижные игры,
эстафеты 5. Простейшие
игры: 2Х2; 3Х3; 4Х4
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)5.
Совершенствование верхних
и нижних передач6.
Обучение одиночному блоку
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4.
Совершенствование верхних
и нижних передач5 .
Обучение одиночному блоку
6. Совершенствование подач
7. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Контроль

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

54. Март

23.03

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

55. Март

28.03

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

56. Март

30.03

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

57. Апрель

4.04

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

58. Апрель

6.04

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

59. Апрель

11.04

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

качества обучения подач 5.
Подвижные игры, эстафеты
6. Простейшие игры: 2Х2;
3Х3; 4Х4
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4.
Исправление ошибок
одиночного блока5 .
Исправление ошибок подач
6. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)5.
Исправление ошибок
верхних и нижних передач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация
технических элементов без
мяча5. Совершенствование
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)6.
Совершенствование верхних
и нижних передач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Имитация
технических элементов без
мяча5. Совершенствование
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)6.
Совершенствование верхних
и нижних передач7.
Совершенствование
одиночного блока8.
Совершенствование подач9.
Подвижные игры, эстафеты
10. Простейшие игры: 2Х2;
3Х3; 4Х4
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Совершенствование
подач5. Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений
4. Имитация технических

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

60. Апрель

13.04

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

61. Апрель

18.04

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

62. Апрель

20.04

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

63. Апрель

25.04

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

64. Апрель

27.04

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

65. Май

7.05

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

66. Май

4.05

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

67. Май

11.05

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

элементов без мяча
5. Совершенствование
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Контроль
качества обучения верхних и
нижних передач5. Контроль
качества обучения
одиночному блоку6.
Контроль качества обучения
подач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 5.
Совершенствование верхних
и нижних передач6.
Обучение одиночному
блоку7. Совершенствование
подач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4.
Совершенствование подач5.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Обучение
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)5.
Совершенствование верхних
и нижних передач
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Подвижные
игры, эстафеты5.
Простейшие игры: 2Х2; 3Х3;
4Х4
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Исправление
ошибок одиночного блока5.
Исправление ошибок при
подачах 6.Подвижные игры,
эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Исправление
ошибок при подачах5.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений 4. Имитация

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

68. Май

16.05

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

69. Май

18.05

15-00 Учебное
-16-30 занятие

2 часа

70. Май

23.05

15-00 Учебное
-17-00 занятие

2,5
часа

технических элементов без
мяча5. Совершенствование
манипуляции с мячом
(имитация с мячом
технических элементов)
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4.
Совершенствование подач5.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Контроль
качества обучения подач5.
Подвижные игры, эстафеты
1. ОФП 2. СФП 3.
Совершенствование стоек и
перемещений4. Исправление
ошибок верхних и нижних
передач . 5 . Исправление
ошибок одиночного блока

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий

Спортивн
ый зал

текущий