В ежедневник учителю

С проблемой укрепления здоровья школьников медицинские работники и педагоги столкнулись еще в XIX веке, когда в условиях массовой школы у детей стали отмечаться отклонения в состоянии здоровья. С тех пор документы, регламентирующие эту проблему, неоднократно перерабатывались. Но, несмотря на долгую историю существования и обилие приказов и методических разработок, школы укрепления здоровья и сегодня остаются актуальными. В структуре нарушений здоровья школьников преобладают патологии опорно-двигательного аппарата, выявленные у каждого второго ребенка в начале подросткового периода; на втором месте по частоте стоят легкие последствия перинатальной патологии нервной системы; снижение остроты зрения отмечено у каждого четвертого ученика. Это диктует необходимость включения в двигательный режим школьника мероприятий, направленных на улучшение мозгового кровообращения, снижение зрительного утомления и статического напряжения мышц спины и кисти. У большинства детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья как соматического, так и неврологического характера отмечено изменение биоритмов на фоне повышения активности в вечерние часы. Такие дети трудно просыпаются, испытывают сонливость днем, поэтому в начале учебного дня необходимо проведение упражнений для повышения активности организма. Учитывая, что современные дети часто страдают от переутомления, испытывают тревогу и психоэмоциональное напряжение, им необходимы ежедневные релаксационные упражнения.